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笔下文学 www.bxwxx.com,头顶青天无错无删减全文免费阅读!

比练外家功夫的人更加长寿?”

    神医妹妹说,“不能一概而论,练外功同时也是练了内力,一个人练外功只要没有透支身体,也可能由此发现养生的内功。”

    一位终身只练外家功夫的武师,气血当然也远远旺盛于常人。当他年龄渐长,体质渐差之后,rì常练功时自然会将那些好勇斗狠的猛烈路数渐渐去除,只保留可以活络筋骨、舒缓气血的活动程度,这就是从外家修炼逐渐转为内家养生。

    当然要是这武师脑子太过死板,不管自己年纪多大,还像年轻时那样猛练猛打,自然承受不住。这是他自己不会应时调节,却常常会使人误以为外家功夫对身体伤害过度。

    拳怕少壮这句话不是没有道理的。再强大的内功宗师,年纪大了之后筋骨总会渐渐衰弛,不如年轻时的大开大合,但气血调养却可以坚持下去,延缓衰老过程。

    在没有内力概念的早期,古之武学大师,往往便是在年岁渐长,外功衰退之后,发现自己气血依然十分旺盛,行速远胜常人,从而深入研究气血运行之理,探索出单独的内功修炼和运行之法。

    姬傲剑想了一想,又问道,“那么一个人负担不起练外功的耗费,多年一直勤修内功,他是否也能成为一代高手呢?”

    姬小苏道,“内功练得再久,如果筋骨没有相应练强,也成不了高手的,最多也就练个两转三转。内功就如同那炉子里的水,身体就是那炉子。水温高了,炉子却不够结实,沸腾过度,只会把炉子炸掉。”

    “气血行速练至九转,才是当世一流。所以当时任何一位一流高手,都是内外合一的大家,没有铁打的身躯,如何能承受九转的内劲?”

    原来一流高手至少要九转,那宗师呢?大宗师呢?

    姬傲剑想问又不敢问,换了个问题,“那我生气时内力大增,这生气也是练内功的法子吗?”

    “那不是正路。”神医妹妹道,“生气能使血行加速,一定程度上也算内力大增,但血行加速的后果并非是所有人都可以承受。一个身体强壮的人,他生气的时候,可能爆发出极大的力量。而一个身子骨弱的人,生气的时候却可能呼吸困难,浑身无力。”

    姬傲剑沉吟道,“像我这样身体结实强壮的,难道不能依靠生气来提高气血行速吗?”

    姬小苏摇头道,“不行,以生气来加快气血运行,后患极大。气血行速的提升,必须在身体承受范围之内。只有自己修炼的内功才能自如控制气血,而情绪激动导致的气血加速难以掌控,虽然可能突然增加力量,却也时常超出自身的承受程度,给身体带来损害。”

    “我们医家有言,怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。这些话可都不是玩笑。”

    姬小苏又道,“江湖上有许多武功,名称中带有伤心、断魂、落魄、黯然的字样,这都是内功修炼不上去,依靠七情六yù来激发气血行速,虽然一时能提高战力,但长久下去,必然伤身。”

    “真正的内功修炼,讲究自然而然,功到自然成,不需要依靠情yù来激发。”

    姬傲剑咳了一声,“小苏,那我们姬家的内功修炼法,你什么时候教我?

    姬小苏道,“你暂时用不着。”

    姬傲剑奇怪,“这是为何?”

    姬小苏道,“你现下外功进境很快,带动的气血行速也提升得很快,这时候练内功起不到效果,还会拖累你的外功进度。”

    姬傲剑脸有难sè,“可是不练内功的话,脏腑锻炼不起来,是很危险的,我上次就是差点被原剑空用暗劲打死了。”

    姬小苏抚额,“原剑空武功胜你太多了,他不用摧心掌打你脏腑,一样有很多法子可以杀了你。你上次的根本错误是不该接受他的挑战,与其他无关。”

    姬傲剑无奈,“好吧,那我什么时候可以练内功?”

    教练,我真的很想练内功啊。

    姬小苏道,“等你练习外功,把气血行速带到四转,那时可以修炼内功了。”

    姬傲剑愕然,“那我现在的气血行速大概是什么速度?”

    “看你打木桩时发出的整劲力道,大概是三转。”神医妹妹道,“昨天你生气的时候,气血行速应该有四转了。”

    姬傲剑终于忍不住问,“那你有几转了,还有我们的姐姐们呢?”

    姬小苏道,“我是将本家内功当养生功来练的,现在也是三转。姐姐她们离家几年了,我也不知道她们的进境。”

    “不过我姬家是将内功的一转称为一重天,有八个字是这么说的,头顶青天,天外有天。”

    姬傲剑一震,“那究竟是有多少重天?”

    姬小苏想了一下,说道,“相传天外共有三十三重天吧。”

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